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おばさん社労士の発信基地 きぼうという名の事務所です。

開業してからまる13年「発信する社労士」を目指して「独立独歩」「自主自立」の活動をつづるブログです。

朝一番の目覚めのバッハ

先日、私の所属する勉強会で私よりずっと年下の有能な会員と話をしたのですが、彼はずっと夜型人間だったのに、最近なるべく早く寝て、朝なんとNHKのラジオ体操を見ていっしょにやっているというのです。

なんでも、夜中の午前2時、3時まで起きているような生活は寿命を縮めるし、健康にも悪いとテレビか何かで知ったらしいのです。

それで、あらためることにしたら、結構調子がいいとか。どうりで、最近のメールの時間が夜中から朝早くになっていると思った。

「二次会行く?」

と誘えば絶対来た人だったのに、「いやあ、今日は帰ります」

となってしまいましたが、身体を大切にするのは良いことだと思うので、無理にお誘いはできません。

私も夜型はよくないというのは実感としてわかります。

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